Cursussen & Coaching
Overzicht aanbod
Hieronder vind je mijn aanbod terug voor de komende weken. Er zijn cursussen van verschillende duur, lezingen en workshops en er is tevens de mogelijkheid tot individuele coaching.
Een cursus biedt je de kans om verder inzichten op te doen over jezelf rond een bepaald thema. Je krijgt er veel bagage mee.
Lezingen en workshops stellen je in staat kennis te maken met PRH en met mij als begeleider.
Individuele coaching biedt je de kans heel specifiek en op maat door te werken aan datgene wat nu je aandacht vereist.
Daarnaast is er nog een ruimer aanbod terug te vinden via de website van PRH.
De verschillende PRH-begeleiders organiseren cursussen rond persoonlijkheid en relaties verspreid over heel Vlaanderen.
Individuele coaching
De kracht van voelen
Constructief omgaan met wat moeilijk is
Je innerlijke drive ontdekken
Krachtig jezelf zijn
Opvoeden met een positieve blik
Al schrijvend meer jezelf worden
Zelfverzekerd in 't leven staan
Leven vanuit mijn kracht: een kwestie van ...
Zeg wat je voelt ... voel wat je zegt
Individuele coaching
In persoonlijke begeleiding kan je dieper ingaan op de zaken die jou bezighouden. Je kan er terecht met moeilijkheden waarmee je te kampen krijgt, beslissingen die je te nemen hebt, het beter en dieper begrijpen van wat je beleeft, vragen die je jezelf stelt, … . Je brengt aan waarover je het juist wilt hebben. Ik engageer me als begeleider door me zo goed mogelijk in jou in te leven, mee te zoeken, je feedback te geven, je gerichte vragen te stellen, je bepaalde zaken onder de aandacht te brengen, … . De begeleiding vindt plaats in een warm en respectvol milieu waar je aan jouw tempo en op maat kunt groeien.
Praktisch
Een eerste gesprek is gratis. Je kan bijvoorbeeld een gesprek vragen om je te oriënteren en te bekijken hoe je vooruit kunt komen in datgene dat je specifiek bezig houdt. Voor volgende gesprekken betaal je 35,00 euro per gesprek. Voor elk gesprek trek ik 1,5 uur uit. Je hoeft nog geen cursussen gevolgd te hebben om persoonlijke begeleiding aan te vragen.
Vraag gerust een gratis kennismakingsgesprek aan of stel je vragen via
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
. Ik zal je graag te woord staan.
Een eerste gesprek is gratis. Je kan bijvoorbeeld een gesprek vragen om je te oriënteren en te bekijken hoe je vooruit kunt komen in datgene dat je specifiek bezig houdt. Voor volgende gesprekken betaal je 35,00 euro per gesprek. Voor elk gesprek trek ik 1,5 uur uit. Je hoeft nog geen cursussen gevolgd te hebben om persoonlijke begeleiding aan te vragen.
De kracht van voelen
Positief omgaan met mijn gevoelens
Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen.
Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen.
Deze cursus helpt je daarin concreet op weg.
|
Donderdag 8, 15 en 22 december - telkens van 19.00 tot 22.15 uur Begeleider: Alex Sarlet In samenwerking met: Vormingplus Vlaamse Ardennen - Dender Contactpersoon: Vormingplus Vlaamse Ardennen - Dender, Kollegestraat 26 A, 9500 Geraardsbergen Plaats: CC De Plomblom, Graanmarkt 12, 9400 Ninove Maandag 16, 23 en 30 april - telkens van 19.00 tot 22.15 uur Begeleider: Alex Sarlet Tarief: 55,00 euro |
"Na elke cursus kom je meer en meer in voeling met jezelf.
De sleutels die je telkens krijgt aangereikt, zijn waardevol om mee verder te werken."
Constructief omgaan met wat moeilijk is
Draagkracht... ook in jou!
Moeilijkheden die je tegenkomt kunnen zowel in jezelf als buiten jezelf liggen.
In deze cursus leer je beter begrijpen waarom iets voor jou moeilijk of zwaar is.
Je leert je meer te verankeren in je kracht en je ontdekt hoe je moeilijkheden anders kunt aanpakken.
Je leert evenwicht brengen tussen je draaglast en je draagkracht.
.
Wordt gepland in najaar 2012
“De sleutels die je aangereikt krijgt om met je moeilijkheden te leren omgaan, zijn perfect toe te passen.
Op het moment dat je de cursus volgt, zie je ook je medecursisten "groeien"
en dat geeft jezelf dat extra steuntje dat je nodig hebt om zelf een stevige basis te leggen bij jezelf.”
Je innerlijke drive ontdekken
Actief inspelen op de stroom van leven in mezelf
In deze cursus ga je op zoek naar je diepe innerlijke ‘drive’ om te leven.
In voeling komen met deze kracht zet je op een andere manier in het leven.
Hoe meer je je met die drive verbindt, hoe meer je je leven kunt sturen in de richting van 'waar maken' wie je bent en wat je aan
mogelijkheden in je draagt.
Deze cursus leert je dit te doen. Er wordt o.a. gewerkt met inspirerende teksten.
|
Donderdag 17, 24 november en 1 december - telkens van 19.30 tot 22.30 uur
Begeleider: Alex Sarlet In samenwerking met: Vormingplus Gent-Eeklo Contactpersoon: Vormingplus Gent-Eeklo, Reigerstraat 8, 9000 Gent Plaats: Erfgoedhuis, Sint Antoniusplein 10, 9860 Moortsele |
“Ik apprecieer enorm de manier waarop Alex ons tijdens de cursus begeleidt: met heel veel wijsheid en respect.”
Krachtig jezelf zijn
Naar een meer harmonisch en evenwichtig leven
Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? Wil je meer evenwicht in je leven? In deze cursus staan we stil bij verschillende aspecten van je persoon: je verstand, je gevoel, je lichaam, je capaciteiten…Je leert die aspecten meer op elkaar afstemmen, om zo meer te kunnen zijn wie je echt bent.
| Wordt gepland in najaar 2012 |
"Deze cursus heeft bij mij mijn blik op mezelf geopend en ik ben dan ook
tot de conclusie gekomen dat er nog een hele nieuwe wereld te ontdekken is.
Ik zie dit nog maar als een begin."
Opvoeden met een positieve blik
Zorg dragen voor mijn kinderen, maar ook voor mezelf
Opvoeden is kinderen begeleiden in een uniek proces. Wat heeft jouw kind nodig om zijn eigenheid te kunnen ontplooien? Hoe vind je een goed evenwicht tussen zorg dragen voor jezelf en voor je kinderen? Hoe geef je je kinderen kansen op geluk, nu… maar ook voor later? Deze cursus helpt je daar meer zicht op te krijgen en maakt je als opvoeder bewuster en steviger.
|
Maandag 2, dinsdag 3 en woensdag 4 juli - telkens van 9:30 tot 12.45 uur
Begeleider: Alex Sarlet Tarief: 55,00 euro |
Al schrijvend meer jezelf worden
Zelfkennis opdoen via methodisch schrijven
In deze cursus leer je niet schrijven over jezelf. Je richt je naar wat er zich in jezelf laat voelen en je wordt geholpen om dat uit te drukken in woorden. We gaan geen verhalen schrijven. We gaan wel schrijven rond datgene wat in verband staat met onszelf. Als je schrijft over jezelf, dan blijf je op afstand. Als je beschrijft wat je in jezelf voelt, dan ga je een boeiende ontdekkingstocht in je innerlijke wereld, om te voelen wat er te voelen valt. En dat maakt levensenergie vrij. Doorheen de dag gaan er honderden dingen door ons heen. Wanneer we naar TV kijken, als we gezellig praten en luisteren tijdens een etentje, als we een complimentje krijgen, als iets negatief naar ons toekomt, enz. Het ontbreekt ons vaak aan een methode om te ontcijferen wat we precies voelen, om er woorden aan te geven, om het te benoemen, het te omschrijven. Daarin vooruitgaan betekent dat je veel verder kunt geraken in zelfkennis en dat je je leven gerichter in handen kunt nemen.
|
Zaterdag 26 en zondag 27 november - telkens van 9.30 tot 17.00 uur Begeleider: Alex Sarlet Plaats: 't Groeihuis, Sint Jozefsdreef 7, 3020 HerentTarief: zie detail |
Zelfverzekerd in 't leven staan
Groeien in zelfvertrouwen
Door te groeien in zelfvertrouwen ga je op een andere manier in het leven staan, in je werk, in je relaties. Bepaalde gebeurtenissen in ons leven kunnen echter ons zelfvertrouwen hebben aangetast. Deze cursus wil je helpen om stap voor stap te groeien in het vertrouwen in jezelf. Er worden concrete handvatten aangereikt om met moeilijkheden om te gaan.
|
Zaterdag 9 en zondag 10 juni - telkens van 9.30 tot 17.00 uur Begeleider: Alex Sarlet |
Leven vanuit mijn kracht: een kwestie van ...
Enkele sleutels tot zelfontplooiing
Je bent ook voortdurend op zoek? Naar oplossingen voor je problemen, naar inzicht, werk dat bij je past, geluk, vervulling in je relaties. Op zoek naar meer jezelf zijn, naar… In al dit zoeken word je – vaak zonder het te beseffen - gedreven door één grote dynamiek: de dynamiek om je wezenlijke capaciteiten te ontplooien. In die dynamiek liggen vele sleutels die je kunnen helpen in je zoektocht. In deze lezing staan we samen stil bij hoe je op het spoor kunt komen van wat je capaciteiten zijn, hoe je er verbinding kunt mee maken en hoe je er daadwerkelijk iets kan mee te doen.
| Zal opnieuw gepland worden |
Bewust omgaan met gevoelens
Dat je je gevoelens best niet opkropt, wist je misschien al. Maar wat moet je er dan mee? Hoe op een goede manier met je gevoelens omgaan? Deze workshop helpt je een begin maken met het uiten van je gevoelens op een gezonde, assertieve manier, rekening houdend met verschillende factoren.
| Zal opnieuw gepland worden |
